Espace A-yoga-Saint-Etienne :
A-YOGA s'incruste chez l'association Padoc pour mettre en scène une méthode de yoga originale. Le Ashtanga Vinyasa Yoga importé de Mysore (Inde du Sud), est un art traditionnel qui se singularise par son dynamisme et son enchaînement de postures.
A-yoga, propose ses cours de yoga à Saint Etienne pour tous les ages et tous les niveaux, l'association se rejouit d'être à l'initiative de ce projet. Le ashtanga a pris ses marques en France et dans la Loire, il compte un nombre d'adeptes qui évolue constamment. Une pratique régulière encadrée par des professionnels reconnus permet de retrouver une tonicité musculaire, forme physique, bien être et santé dans tous les actes de la vie quotidienne. Les bénéfices pour le corps et l'esprit sont infinis et mesurables dès les premières séances de yoga.
Le Ashtanga Vinyasa Yoga
Le Ashtanga Vinyasa Yoga s'appuie sur une existence de plus de 3000ans, la méthode réactualisée par S.K.Pattabhi Jois est un enchaînement de postures (les asanas), lié à la respiration (le pranayama) et rythmé par un compte sanskrit(le vinyasa).
L'enseignement de nos professeurs de yoga est issu de l'Institut Mysore où Pattabhi Jois(Guruji) enseignait jusqu'en 2008. A-yoga dont le siège est implanté proche de la Cité du Design, propose un espace chaleureux et amical. Les séances sont quotidiennes et chacun peut à loisir s'initier à la douceur de cet art millénnaire.
A-Yoga 37 rue Bergson 42000 Saint-Etienne:
- Remise en forme douce et naturelle
- Yoga dynamique
- Yoga bien-être et santé
Pour l'année 2012 nous proposons tous les mardi de 17h15 à 20h15 (le Mysore style) est une pratique autonome et l'enseignant vient en assistance dans l'évolution de la série de postures,
suivi individualisé accéssible à tous niveaux.
Pour plus d'informations ou pour nous contacter, rendez-vous dans la
section contact du site ou en cliquant sur ce lien: Contacter A-Yoga à Saint-Etienne
